Κεντρική Σελίδα | Επικοινωνία
 Μικρή ανάλυση οθόνης
 
Υγεία
Ομορφιά - Δίαιτα
Feng-Shui
Η συνταγή της ημέρας
Τεστ για όλους
Αστρολογία
Εικόνες
Βιορυθμοί
Εγγραφή μέλους
 
 
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΖΥΓΟΥΣ
ΣΥΝΤΑΓΗ: ΛΙΘΡΙΝΙΑ στο ΦΟΥΡΝΟ


ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:

4 λιθρίνια καθαρισμένα

4 κουταλιές λάδι

1 ποτήρι άσπρο κρασί

2 κουταλάκια του γλυκού δεντρολίβανο

χυμός ενός λεμονιού

1 ματσάκι άνιθο

λίγο θυμάρι ή ρίγανη

αλάτι, πιπέρι


ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 220 βαθμούς.

Πασπαλίζουμε τα ψάρια με λίγο δεντρολίβανο, άνιθο, θυμάρι ή ρίγανη τριμμένη, αλάτι και πιπέρι.

Βάζουμε τα ψάρια σε ταψάκι περιχύνοντάς τα με το κρασί, το λεμόνι και το λάδι.

Τα αφήνουμε να ψηθούν για 60 λεπτά περίπου στους 200
βαθμούς.

Σερβίρονται με βραστά χόρτα ή κολοκυθάκια και ωραίο άσπρο κρασί.


Καλή σας όρεξη!

  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΡΑΣΑΤΑ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΦΙΛΕΤΑΚΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΑΛΑΤΑ με ΡΟΚΑ, ΑΒΟΚΑΝΤΟ και ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΠΕΝΝΕΣ με ΣΟΛΟΜΟ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΑΛΑΤΑ με ΜΑΡΟΥΛΙ και ΜΠΕΙΚΟΝ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΑΚΚΑΒΙΑ ΣΟΥΠΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΓΛΩΣΣΕΣ Γεμιστές
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΧΟΙΡΙΝΟ με ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΕΣΚΑΛΟΠ ΑΛΑ ΚΡΕΜ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ γεμιστό με ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ και ΓΛΥΚΟΞΙΝΗ ΣΑΛΤΣΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΠΑΓΓΕΤΙ με ΛΙΑΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΑΡΝΙ με ΑΡΑΚΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΡΙΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΑΡΝΑΚΙ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ(8 μερίδες)
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΧΟΙΡΙΝΕΣ ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ με ανανά και αρωματική σάλτσα
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΑΥΡΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: Γλυκιά ΟΜΕΛΕΤΑ με ΣΤΑΦΙΔΕΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΜΠΑΝΑΝΕΣ με ΣΤΑΦΙΔΕΣ και ΣΟΚΟΛΑΤΑ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΔΙΔΥΜΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ & ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:235
    ΣΥΝΤΑΓΗ: Κόκκινες ΠΙΠΕΡΙΕΣ με ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΠΑΤΑΤΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:240
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ με ΜΕΛΙ και ΣΟΥΣΑΜΙ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΛΕΟΝΤΕΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΑΡΝΑΚΙ ΜΕ ΜΥΡΩΔΙΚΑ(6 μερίδες)
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ ΑΒΓΟΛΕΜΟΝΟ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΡΘΕΝΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ light με ΚΑΡΟΤΟ (για 6 μπιφτέκια)
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΣΚΟΡΠΙΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΑΤΣΙΚΙ ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ(6 μερίδες)
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΦΟΛΙΑΤΑΚΙΑ με ΚΑΒΟΥΡΙ και ΓΑΡΙΔΕΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΟΞΟΤΕΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΣΑΛΑΤΑ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:125
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΤΟΜΑΤΟΚΕΦΤΕΔΕΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΑΙΓΟΚΕΡΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΠΡΙΑΜ ΦΟΥΡΝΟΥ ΔΙΑΙΤΗΣ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:80
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ ΜΕ ΡΥΖΙ(6 μερίδες)
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΥΔΡΟΧΟΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΤΑΛΙΑΤΕΛΕΣ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΚΑΙ ΚΑΡΥ(6 ΜΕΡΙΔΕΣ)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:300 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΠΙΤΣΑ με ΤΟΡΤΙΓΙΑ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΙΧΘΕΙΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΓΑΥΡΟΣ μαριναρισμένος
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΠΙΛΑΦΙ με ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
    Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η
    Αστρολογία | Ομορφιά-Δίαιτα | Υγεία | Feng-Shui | Η συνταγή της ημέρας |
    Τεστ για όλους | Εικόνες - Τέχνη | Ημερήσιο Ωροσκόπιο | Μηνιαίο Ωροσκόπιο |
    Ετήσιες Προβλέψεις | Μηνιαίες Προβλέψεις | Δωρεάν Αστρολογικός Χάρτης |

    Όροι Χρήσης : Προστασία Προσωπικών Δεδομένων