Κεντρική Σελίδα | Επικοινωνία  Μικρή ανάλυση οθόνης
Υγεία Ομορφιά - Δίαιτα Feng-Shui Η συνταγή της ημέρας Τεστ για όλους Αστρολογία Εικόνες Βιορυθμοί Εγγραφή μέλους
	ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΔΙΔΥΜΟΥΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ & ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:235 ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: 800 γρ. μακαρόνια, 6 ντομάτες, 800 γρ. σπανάκι, 400 γρ. μανιτάρια, 3 κρεμμύδια, 3-4 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό, 2-3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο ... ΣΥΝΤΑΓΗ: Κόκκινες ΠΙΠΕΡΙΕΣ με ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ: 4 μεγάλες κόκκινες πιπεριές, Ελαιόλαδο, 2 σκελίδες σκόρδου λιωμένες, 8 μπαλίτσες φρέσκια μοτσαρέλα, 50 γρ. αντσούγιες, στραγγισμένες και ψιλοκομμένες, 10 μαύρες ελιές ψιλοκομμένες ... ΣΥΝΤΑΓΗ: ΓΙΓΑΝΤΕΣ με ΣΠΑΝΑΚΙ ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ: 1 κιλό ΣΠΑΝΑΚΙ, 1/2 κιλό ΓΙΓΑΝΤΕΣ, 1 μάτσο άνηθο, 1 κρεμμύδι, 1 λεμόνι, λάδι, αλάτι, πιπέρι ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΑΛΑΤΑ ΣΠΑΝΑΚΙ - ΡΟΚΑ - ΠΑΡΜΕΖΑΝΑ ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ: 1/2 κιλό ΣΠΑΝΑΚΙ, 1 ματσάκι ΡΟΚΑ, 1 πακέτο ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ, 1 κούπα χοντροτριμμένη ΠΑΡΜΕΖΑΝΑ, 1/2 κούπα ψίχα καρύδι, 1/2 ΡΟΔΙ ξεσπυρισμένο, 1 κουτί κρουτόν, 1 ... ΣΥΝΤΑΓΗ: ΜΥΔΟΠΙΛΑΦΟ ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ: 2,5 φλιτζάνια ΡΥΖΙ σπυρωτό, 250γρ. καθαρισμένα ΜΥΔΙΑ, 1 μεγάλο κρεμμύδι, 3/4 φλιτζανιού λάδι, 3 ώριμες ντομάτες, 1 κουταλιά του γλυκού πελτέ, 1 σκελίδα ... ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ με τυρί ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ: 1 κιλό ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ, 3 μεγάλα ξερά κρεμμύδια κομμένα σε μικρά κομμάτια, 1 κουταλιά σούπας δυόσμο, 5 αβγά, 1/2 κιλό φέτα, 150 γρ. σκληρό τυρί τριμμένο, Αρκετό ... ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΑΛΑΤΑ ΜΕΞΙΚΑΝΙΚΗ ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ: 1 πακέτο ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΒΙΔΕΣ, ΦΑΣΟΛΙΑ ΚΟΚΚΙΝΑ σε κονσέρβα, 1 κονσέρβα ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ, 1 μαγιονέζα μικρή, 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο, 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, ... ΣΥΝΤΑΓΗ: ΡΙΖΟΤΟ με διάφορα ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ και ΣΑΦΡΑΝ ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ: 2 φακελάκια ΣΑΦΡΑΝ, 350 γρ. ΓΑΡΙΔΕΣ με το κέλυφος, 1 1/2 ζωμός λαχανικών, 300 γρ. λευκό κρασί, 7 ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ, 500 γρ. ΜΥΔΙΑ φρέσκα με το κέλυφος, 400 γρ. ΣΤΡΕΙΔΙΑ ... ΣΥΝΤΑΓΗ: ΡΙΓΚΑΤΟΝΙ αλ Φόρνο ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ: ένα πακέτο ΡΙΓΚΑΤΟΝΙ, 2 ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ, σε φέτες, 6 κουταλιές βούτυρο, αλάτι, πιπέρι, 1 κούπα φουντίτσες ΜΠΡΟΚΟΛΑ ζεματισμένα, 1 μισή κούπα κρέμα γάλακτος, 1 τέταρτο ... ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ με χυμό λεμονιού, πορτοκαλιού και ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ: Ενάμιση κιλό ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ (οποιοδήποτε κομμάτι), Φρέσκα μανιτάρια, μία συσκευασία, Άσπρο κρασί 1 ποτήρι του νερού, Λάδι, 1 ποτηράκι του κρασιού, ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ 1 ποτήρι ... ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΟΤΟΠΙΤΑ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΟΚΡΟΚΕΤΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΡΙΟΥΣ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΑΡΝΑΚΙ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ(8 μερίδες) ΣΥΝΤΑΓΗ: ΧΟΙΡΙΝΕΣ ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ με ανανά και αρωματική σάλτσα ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΑΥΡΟΥΣ ΣΥΝΤΑΓΗ: Γλυκιά ΟΜΕΛΕΤΑ με ΣΤΑΦΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΜΠΑΝΑΝΕΣ με ΣΤΑΦΙΔΕΣ και ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟΥΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΠΑΤΑΤΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:240 ΣΥΝΤΑΓΗ: ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ με ΜΕΛΙ και ΣΟΥΣΑΜΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΛΕΟΝΤΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΑΡΝΑΚΙ ΜΕ ΜΥΡΩΔΙΚΑ(6 μερίδες) ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ ΑΒΓΟΛΕΜΟΝΟ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΡΘΕΝΟΥΣ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ light με ΚΑΡΟΤΟ (για 6 μπιφτέκια) ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΖΥΓΟΥΣ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΡΑΣΑΤΑ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΦΙΛΕΤΑΚΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΑΛΑΤΑ με ΡΟΚΑ, ΑΒΟΚΑΝΤΟ και ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΣΚΟΡΠΙΟΥΣ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΑΤΣΙΚΙ ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ(6 μερίδες) ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΦΟΛΙΑΤΑΚΙΑ με ΚΑΒΟΥΡΙ και ΓΑΡΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΟΞΟΤΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΣΑΛΑΤΑ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:125 ΣΥΝΤΑΓΗ: ΤΟΜΑΤΟΚΕΦΤΕΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΑΙΓΟΚΕΡΟΥΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΠΡΙΑΜ ΦΟΥΡΝΟΥ ΔΙΑΙΤΗΣ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:80 ΣΥΝΤΑΓΗ: ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ ΜΕ ΡΥΖΙ(6 μερίδες) ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΥΔΡΟΧΟΟΥΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΤΑΛΙΑΤΕΛΕΣ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΚΑΙ ΚΑΡΥ(6 ΜΕΡΙΔΕΣ)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:300 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΠΙΤΣΑ με ΤΟΡΤΙΓΙΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΙΧΘΕΙΣ ΣΥΝΤΑΓΗ: ΓΑΥΡΟΣ μαριναρισμένος ΣΥΝΤΑΓΗ: ΠΙΛΑΦΙ με ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ	Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η
| Αστρολογία | Ομορφιά-Δίαιτα | Υγεία | Feng-Shui | Η συνταγή της ημέρας | | Τεστ για όλους | Εικόνες - Τέχνη | Ημερήσιο Ωροσκόπιο | Μηνιαίο Ωροσκόπιο | | Ετήσιες Προβλέψεις | Μηνιαίες Προβλέψεις | Δωρεάν Αστρολογικός Χάρτης |
Όροι Χρήσης : Προστασία Προσωπικών Δεδομένων Copyright © 2001 - 2011 OLAFREE.GR Το περιεχόμενο και οι υπηρεσίες του olafree.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή αναδημοσίευσή του, σε οποιοδήποτε μέσο μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη της. Το olafree.gr δεν φέρει καμιά απολύτως ευθύνη για το περιεχόμενο των διαφημίσεων. Created and hosted by P&PMGI