Κεντρική Σελίδα | Επικοινωνία
 Μικρή ανάλυση οθόνης
 
Υγεία
Ομορφιά - Δίαιτα
Feng-Shui
Η συνταγή της ημέρας
Τεστ για όλους
Αστρολογία
Εικόνες
Βιορυθμοί
Εγγραφή μέλους
 
 
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟΥΣ
ΣΥΝΤΑΓΗ: ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ με ΡΥΖΙ και ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ


ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

6 μεγάλες ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ

3 φλιτζάνια ΡΥΖΙ για ΠΙΛΑΦΙ

200 γρ. ΓΑΡΙΔΕΣ

1 κονσέρβα ΜΥΔΙΑ

1/2 κουτ. του γλυκού ζαφορά

αλάτι και πιπέρι

1 κύβο λαχανικών

1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

λίγο λάδι


ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Ξεκινάμε μία τόσο υπέροχη ΣΥΝΤΑΓΗ βράζοντας τις ΓΑΡΙΔΕΣ με το κέλυφος σε αλατισμένο νερό (μετράμε ακριβώς 6 φλιτζάνια), μέχρι να πάρουν έντονο ροζ χρώμα.

Τις βγάζουμε από την κατσαρόλα, τις σουρώνουμε, τις καθαρίζουμε και τις διατηρούμε ζεστές.

Δεν πετάμε το ζουμί που τις βράσαμε, αλλά το κρατάμε κατά μέρος για να βράσουμε εκεί το ρύζι.

Καθαρίζουμε τις αγκινάρες από τα εξωτερικά σκληρά φύλλα τους και με ένα κουτάλι αφαιρούμε το χνουδωτό κέντρο τους.

Αν οι αγκινάρες είναι κατεψυγμένες, τις ξεπαγώνουμε και τις βράζουμε σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν αρκετά.

Το ίδιο κάνουμε και με τις φρέσκιες.

Τις σουρώνουμε και τις διατηρούμε κατά μέρος ζεστές.

Σε βαθύ και βαρύ σκεύος, ζεσταίνουμε το λάδι και σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το ΡΥΖΙ.

Μόλις το ρύζι γίνει διάφανο, σβήνουμε με 6 φλιτζάνια από το νερό που βράσαμε τις ΓΑΡΙΔΕΣ.

Προσθέτουμε τα ΜΥΔΙΑ, τη ζαφορά, αλάτι, πιπέρι και τον κύβο.

Μόλις το ΡΥΖΙ πιει όλο το ζουμί του και αρχίσει να κάνει τρυπούλες σε διάφορα σημεία, είναι έτοιμο.

Βάζουμε σε πιάτο το ΡΥΖΙ με τα τις ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ και τα ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ.

Καλή όρεξη!

  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΠΑΤΑΤΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:240
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ με ΜΕΛΙ και ΣΟΥΣΑΜΙ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΑΒΟΥΡΙ με σάλτσα βινεγκρέτ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΡΕΒΙΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΝΤΑΚΟΣ ΣΑΛΑΤΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΓΑΡΙΔΕΣ με ΠΙΛΑΦΙ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΜΕΛΙΤΖΑΝΟΤΗΓΑΝΟ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΟΛΟΜΟΣ με ΣΠΑΓΓΕΤΙΝΙ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ ΜΠΟΥΓΙΑΜΠΕΣΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΒΟΓΚΟΛΕ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ light (διαίτης)
  • ΣΥΝΤΑΓΗ: ΧΤΑΠΟΔΙ ΨΗΤΟ στο ΦΟΥΡΝΟ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΡΙΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΑΡΝΑΚΙ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ(8 μερίδες)
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΧΟΙΡΙΝΕΣ ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ με ανανά και αρωματική σάλτσα
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΑΥΡΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: Γλυκιά ΟΜΕΛΕΤΑ με ΣΤΑΦΙΔΕΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΜΠΑΝΑΝΕΣ με ΣΤΑΦΙΔΕΣ και ΣΟΚΟΛΑΤΑ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΔΙΔΥΜΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ & ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:235
    ΣΥΝΤΑΓΗ: Κόκκινες ΠΙΠΕΡΙΕΣ με ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΛΕΟΝΤΕΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΑΡΝΑΚΙ ΜΕ ΜΥΡΩΔΙΚΑ(6 μερίδες)
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ ΑΒΓΟΛΕΜΟΝΟ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΡΘΕΝΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ light με ΚΑΡΟΤΟ (για 6 μπιφτέκια)
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΖΥΓΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΡΑΣΑΤΑ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΦΙΛΕΤΑΚΙΑ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΑΛΑΤΑ με ΡΟΚΑ, ΑΒΟΚΑΝΤΟ και ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΣΚΟΡΠΙΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΚΑΤΣΙΚΙ ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ(6 μερίδες)
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΦΟΛΙΑΤΑΚΙΑ με ΚΑΒΟΥΡΙ και ΓΑΡΙΔΕΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΟΞΟΤΕΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΣΑΛΑΤΑ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:125
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΤΟΜΑΤΟΚΕΦΤΕΔΕΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΑΙΓΟΚΕΡΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΜΠΡΙΑΜ ΦΟΥΡΝΟΥ ΔΙΑΙΤΗΣ(6 μερίδες)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:80
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ ΜΕ ΡΥΖΙ(6 μερίδες)
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΥΔΡΟΧΟΟΥΣ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ: ΤΑΛΙΑΤΕΛΕΣ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΚΑΙ ΚΑΡΥ(6 ΜΕΡΙΔΕΣ)-ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ:300 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΠΙΤΣΑ με ΤΟΡΤΙΓΙΑ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΙΧΘΕΙΣ
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΓΑΥΡΟΣ μαριναρισμένος
    ΣΥΝΤΑΓΗ: ΠΙΛΑΦΙ με ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
    Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η
    Αστρολογία | Ομορφιά-Δίαιτα | Υγεία | Feng-Shui | Η συνταγή της ημέρας |
    Τεστ για όλους | Εικόνες - Τέχνη | Ημερήσιο Ωροσκόπιο | Μηνιαίο Ωροσκόπιο |
    Ετήσιες Προβλέψεις | Μηνιαίες Προβλέψεις | Δωρεάν Αστρολογικός Χάρτης |

    Όροι Χρήσης : Προστασία Προσωπικών Δεδομένων