Η τακτική άσκηση βοηθάει στην ομορφια αλλά και στην υγεια μας και ιδιαίτερα σε καρδιαγγειακές δραστηριότητες. Έχει βρεθεί ότι η άσκηση έχει έναν αριθμό από συστατικά που είναι βασικά στην μείωση του βάρους και στο κάψιμο του λίπους. Όπως έχει αναφερθεί σε μια σειρά από βιβλία , η άσκηση έχει βρεθεί ότι είναι εξαιρετικά χρήσιμη στο χάσιμο πόντων. Απλές ασκήσεις μπορούν να ρίξουν το βάρος μας . Δεν μετράει τι είδος ασκήσεων κάνεις. Το μόνο γεγονός που μετράει είναι να αθλείστε τακτικά για να χάσετε βάρος. Μπορείτε επίσης να γυμναστείτε με τις βασικές ασκήσεις που είχατε μάθει στο σχολείο.

Στην υγεια ένα ανταγωνιστικο παιδι σίγουρα μπορεί να σας κάνει υπερήφανους. Αυτό το παιδί θα δουλέψει πραγματικά σκληρά για να μείνει μπροστά στη ζωή του. Είτε πρόκειται για σπουδές, τεστ γνώσεων ή αθλητικά, το παιδί σας σίγουρα θα σας κάνει να αισθανθείτε υπερήφανοι. Αυτό είναι κάτι που κάθε γονιός θα προσευχότανε σκληρά για το παιδί του. Ένα ανταγωνιστικό παιδί είναι μια καλυμμένη ευλογία. Ωστόσο, τι θα λέγατε εάν το παιδί σας είναι σούπερ ανταγωνιστικό;

Στην υγεια τα συμπτώματα επίθεσης άγχους είναι αυτά που συνήθως βιώνουμε στην ψυχολογια μας όταν νιώσουμε ότι κάτι κακό πρόκειται ξαφνικά να συμβεί. Το άγχος στην ψυχολογια μπορεί να είναι μια πολύ τρομακτική εμπειρία. Είναι μια περίοδος ξαφνικού και έντονου φόβου ή δυσφορίας, που συνήθως εμφανίζεται απότομα και δεν διαρκεί πάνω από δέκα λεπτά. Μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να δοκιμάσει μια επίθεση πανικού ξαφνικά χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Οι περισσότεροι άνθρωποι που ...

Σύμφωνα με την υγεια αν έχετε άσχημη αναπνοή δεν θα πρέπει να αποθαρρύνεστε και να ανησυχείτε διότι αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα των ανθρώπων, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είστε οι μόνοι. Αν και η κακοσμία του στόματος μπορεί να έχει αντίκτυπο στην αυτοπεποίθηση, στην αυτοεκτίμηση και την υγεια σας, θα πρέπει να μην αφήσετε αυτήν την κατάσταση να σας επηρεάζει. Στην υγειά οι άνθρωποι με δυσάρεστη αναπνοή πρέπει να εφαρμόζουν ορθή πρακτική της υγιεινής των δοντιών και του στόματος ...

Κάθε χρόνο στην υγεια εκατοντάδες άνθρωποι πεθαίνουν από τροφικές και άλλες αλλεργίες. Πάνω από 30.000 σώζουν τη ζωή τους θεραπευόμενοι στις αίθουσες επειγόντων περιστατικών λόγω της αναφυλαξίας που προκαλείται στην υγεια τους από τα τρόφιμα. Από όλες τις αλλεργίες, η τροφική αλλεργία είναι μια από τις πιο συνήθεις, ενώ υπολογίζεται ότι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, 11 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από τροφικές αλλεργίες.

Η Ανθοθεραπεία είναι μια ήπια ενεργειακή μέθοδος όπου μπορεί να βοηθήσει την ψυχολογια και κατ' επέκταση την υγεια μας. Είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για την καλύτερη ψυχολογία και υγεία μας για τη διαχείριση του στρες αλλά και την ψυχοθεραπεία. Η ελληνική λέξη «θεραπεία» στο αρχαίο μας παρελθόν, είχε μια διευρυμένη έννοια, με χροιά ψυχοπνευματική που εξέφραζε περισσότερο παροχή και φροντίδα. Σε αυτή την κατηγορία μεθόδων ανήκει η Ανθοθεραπεία: είναι ένας τρόπος φροντίδας προς ...

Στο χώρο της υγειας ο ιός ΑΗ1Ν1 είναι ένας καινούριος ιός γρίπης που συνδυάζει γονίδια γρίπης χοίρων, γρίπης πτηνών και ανθρώπινης γρίπης. Στην υγεια οι ιοί της κοινής εποχιακής γρίπης μεταλλάσσονται από έτος σε έτος. Αυτός είναι και ο λόγος που τα εμβόλια που χρησιμοποιούμε για την πρόληψη της υγείας μας από την κοινή γρίπη διαφοροποιούνται από έτος σε έτος και επαναλαμβάνονται. Είναι άγνωστο εάν στην υγεια το σημερινό στέλεχος ΑΗ1Ν1 εξαφανιστεί, διαφοροποιηθεί στο ...

Στην υγεια με τον όρο «υπόταση» ορίζεται η χαμηλή αρτηριακή πίεση. Σύμφωνα με την υγεια στην υπόταση η συστολική αρτηριακή πίεση ευρίσκεται σε επίπεδα κάτω του 100 mmHg. Τα συμπτώματα στην υγεια μας περιλαμβάνουν ζάλη, ατονία, δύσπνοια, αίσθημα παλμών. Όλα αυτά σύμφωνα με την υγεία πρέπει οπωσδήποτε να μας ανησυχήσουν εφόσον τα διαπιστώσουμε και να επισκεφτούμε ένα γιατρό για να διαπιστώσουμε τι συμβαίνει.