Eίναι πολλά τα οξέα ιατρικά σύνδρομα, που αντιμετωπίζουν οι μάχιμοι κλινικοί ιατροί κατά τις περιόδους καύσωνα και μπορούν να αποβούν μοιραία για την υγεία μας. Σύνδρομα τα οποία οφείλονται συνήθως στην ανεπαρκή τήρηση προληπτικών μέτρων, στο χώρο της υγείας, για την αποφυγή θερμοπληξίας στον πληθυσμό.

Συγκεκριμένα πρέπει να γνωρίζετε ότι:

Κατά τη διάρκεια των ζεστών ημερών, αναγκαίο είναι να αποφεύγετε:

- Την έκθεση στον ήλιο

- Να πίνετε πολλά νερά

- Να αποφεύγετε τις μετακινήσεις

- Να κάνετε πολλά δροσερά μπάνια κατά την διάρκεια της ημέρας

- Να αποφεύγετε το αλκοόλ και τα βαριά φαγητά

Πολλές φορές πρέπει να γίνονται ορισμένες τροποποιήσεις στην φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνουν οι χρονίως πάσχοντες, κατά την διάρκεια των ημερών με καύσωνα.

H επίπονη και παρατεταμένη άσκηση κατά την διάρκεια υψηλών θερμοκρασιών, δεν συνιστάται. Οι καλύτερες ώρες για άσκηση, είναι το πρωί πριν τις 10.30 και μετά τις 18.00.

Τα άτομα υψηλού κινδύνου για βλάβες από τις υψηλές θερμοκρασίες πρέπει να ευρίσκονται σε στενή ιατρική παρακολούθηση κατά την διάρκεια των ημερών καύσωνα.


Άτομα υψηλού κινδύνου, εκτός από τα μικρά παιδιά, είναι:

- Τα παχύσαρκα άτομα

- Τα υποτασικά άτομα

- Τα άτομα που υποσιτίζονται

- Τα άτομα που ευρίσκονται σε κακή φυσική κατάσταση

- Τα άτομα που λαμβάνουν χρονίως ορισμένου τύπου φάρμακα, όπως αντιχολινεργικά, αντιισταμινικά, β-αναστολείς κ.α.

- Οι ηλικωμένοι

- Οι πάσχοντες από χρόνια ιατρικά νοσήματα

Επικοινωνήσετε άμεσα με το γιατρό σας ή μαζί μας προς κλινική ιατρική εξέταση και αντιμετώπιση, εάν κατά την διάρκεια του καύσωνα εμφανίσετε:

- Κράμπες

- Πυρετό

- Ζάλη-αδυναμία

- Σύγχυση-αποπροσανατολισμό

- Ναυτίες

- Λιποθυμία

- Ατονία

- Αίσθημα ταχυκαρδίας

- Πονοκέφαλο

- Σπασμούς

- Εγκεφαλική δυσλειτουργία

- Αίμα στα ούρα


Ποιες είναι οι πρώτες βοήθειες που πρέπει να δώσετε στα θύματα του καύσωνα;

1.Πρέπει να μεταφέρετε το θύμα σε δροσερό μέρος, να του κάνετε ένα δροσερό μπάνιο
ή να το δροσίσετε εάν δεν δύναται να κάνει μπάνιο, με βρεγμένα πανιά.

2.Χαλαρώνετε τη ζώνη και αφαιρείτε τα ρούχα του

3.Διαλύετε ένα κουταλάκι γλυκού αλάτι σε ένα κιλό νερό και δίνετε στο θύμα να πίνει αργά-αργά.
Μην δίνετε υγρά εάν ο ασθενής κάνει εμετό ή εάν έχει υπνηλία ή μειωμένη εγρήγορση.
              **
Δρ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΜΟΣΧΟΒΑΚΗ
ΙΑΤΡΟΣ ΕΙΔΙΚΗ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ
ΦΡΑΓΚΟΠΟΥΛΟΥ 10, ΚΗΦΙΣΙΑ
24ΩΡΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ-ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΑ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΑ
ΤΗΛ./FAX: 2106252770
E-MAIL: amoschovaki@yahoo.gr
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΥΓΕΙΑ-ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΑΘΗΝΩΝ
             **